飲みものができること

 

ありたい自分でいたい。

そう思っても難しい時もあるかと思います。

 

急な仕事の依頼、交通事故による渋滞、家族の体調不良、天気。

自分の意思だけで決められない事もあります。

気持ちを切り替えないとと思っても、

身体がうまく動かない。

 

そういう時は飲食が助けになることもあります。

特にお茶はハーブや茶葉の種類を変えることで、

身体を使って飲む事で意識が身体に向くだけでなく、

飲み物が持つ生理的な作用も変える事ができます。

誰かと飲食を分かち合う場面では、

 

 

 

気分を変える。正直になる。

代謝する。 生理から思考へ。

体験を共有する。

場を分かち合う。